电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决?
1、避免时间过长,注意间歇休息。用电脑时间好不要超过一个小时,期间短暂的休息时间可让眼睛放松,好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼就会有帮助。
2、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水,保持眼部湿润。对于配戴的ol而言是相当重要的!很多女性就是因为太---于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,董官荣眼镜店免费,而另眼睛干涩不适。
3、调整电脑屏幕距离,注意保持---的工作姿势。建议距离为50-70厘米,而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米,董官荣眼镜店连锁,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率;适当的姿势应使双眼平视或轻度向视电脑屏幕,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
配眼镜的误区!
眼镜越贵越适合孩子
目前市面上镜架和镜片的品种都很多,董官荣眼镜店招商,价格相差也很大。不少家长在为孩子挑选镜片时,一味追求价格昂贵,认为只有贵的眼镜才是好的,越贵的越适合孩子的眼睛发育。
正解:
选配眼镜的重要原则是适合自己,而不是一味追求或价格的高低。配镜时要看眼睛的屈光情况、用眼要求等来确定,适合的---的,而不是贵的---的。孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片,玻璃镜片易碎,容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位,所配的光度一定要准确,镜片上不能有划痕,不能有气泡和杂质,浙江董官荣眼镜店,眼镜片度数和屈光误差度一定要符合颁布的检测标准。
你的用眼习惯正确吗?
随着计算机、---、电视机和各类数码产品的普及,近视---逐渐出现低龄化趋势。如何科学用眼、预防近视以及防止视力进一步恶化,应该引起每个人,---是青少年的重视。
错误的用眼习惯会导致或加重近视
1.用眼过度。看书、写字、刺绣、看电视、用手机、玩电脑等用眼时间太长,会引起眼睛疲劳,导致视力下降。
2.盲目佩戴。很多人选择时不根据自己的情况进行挑选,导致近视问题加剧或引发其他---。据<科技--->---,常佩戴某些材质的的确会影响泪膜的稳定性,导致眼干的---。选择合适的镜框眼镜可以减缓佩戴导致的眼干问题;在佩戴的情况下滴用无防腐剂的人工泪液,也可以明显---眼干或异物感---。
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