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如何预防近视？吃这些

是一种非常常见的---，现在有的小学、中学戴眼镜的孩子---的多。但有的家长也是没有---的重视起来。

的分类

1、由于眼球的前后长度（眼轴）加大（长），这样产生的近视称为轴性近视。

2、眼球的调节力增强，调节是指眼球为适应看近和看远的需要，由晶状体随看近看远来增减屈光的能力（其目的相当于照相时转动镜头调节清晰度）医学称这种生理现象为调节，因此由调节力增强产生的近视称为调节性近视。

3、眼球其他屈光组织的屈光力度超出正常，称为屈光性近视，常见是的球面弧度异常，引起了过多的屈光能力，由此形成的近视也称性近视。

我们先来简单了解下蓝光是什么？

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量，---威胁我们的眼底健康。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、led等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区量，---威胁我们的眼睛健康。

日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为led液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是led背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色led混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色led是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。

光线中415nm-455nm波段的蓝光，因为能量强，能穿透眼球晶状体到达黄斑区，可能造成黄斑区病变。

防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光睛的伤害，主要用于长期面对电脑copy、pad、手机等led数码显示屏的人群使用。