董官荣-上海董官荣眼镜店-董官荣

选配眼镜“三注意”

随着夏季来临，选配太阳镜、近视镜的消费者逐渐增多，为让人们能够选购一副合格、佩戴舒适的眼镜，有关提醒广大消费者，在选配眼镜时要注意三个方面：

一是要注意验光环节。选择一副佩戴合适、舒适的眼镜，准确验光是一个基本因素。验配眼镜前，要查看眼镜店验光配镜人员，是否具备---眼镜行业协会颁发的验光师或验光---；验光如果受到情绪、身体情况的影响，应该在数天内经过两次验光，以达到科学准确的验光结果。

二是要注意眼镜的材质选择。一般眼镜片分为树脂、玻璃和水晶等几种，镜片和镜框都应有保质期。镜片、镜框如果是进口材料，应该有进口商检---。

三是选购眼镜时，务---清所购眼镜的产品检验合格证明、生产厂名和厂址，同时要索取购物，一旦发生问题，可以维护自己的---权益。

面对蓝光来袭，我们如何保护自己

1、电脑和---保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。

2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；

3、每隔20分钟就休息20秒，董官荣，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；

4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询---、视光佩戴适合自己度数的眼镜。